Здоровый фруктовый смузи-завтрак

Ингредиенты:
1 спелая груша
1 спелый банан
1 стакан молока (в оригинале — миндальное)
30 г шпината
1 чайная ложка свежего тертого имбиря
свежие сезонные фрукты
дополнительно: гранола, семечки, орехи, хлопья
Приготовление:
1.Взбейте до состояния пюре банан, грушу, молоко, шпинат и имбирь.
2.Перелейте в креманку или глубокую тарелку. 3.Сверху выложите нарезанные фрукты.
4.Украсьте по вкусу орехами, гранолой или семечками.
5.Можно сделать с вечера и оставить в холодильнике для завтрака.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: